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Tension Releasing Exercises TRE in München-Schwabing und Berlin-Kreuzberg 

Symptome – TRE

  • Konstant erhöhte Wachsamkeit

  • Nervosität

  • Schreckhaftigkeit

  • Hohe Körperspannung

  • Aggressivität

  • Schlafstörungen

  • Schlaflosigkeit

  • Stressbedingte KopfschmerzenNacken- und RückenschmerzenSteifheit in Muskeln und Gelenken durch alte Verletzungen

  • Reaktion mit Ärger oder Angst auf bestimmte TriggerVerlust der Entscheidungsfreiheit durch emotionale Überforderung (Überflutung)

  • Schulter-, Arm- und Handsteifheit durch nicht aufgelöste Freeze-Reaktion
  • Schmerzen in den Beinen wegen eines verkrampften Iliopsoas-Muskels
  • Bauchkrämpfe wegen eines verkrampften Iliopsoas-Muskels
  • Schmerzhafte Perioden wegen eines verkrampften Iliopsoas-Muskels
  • Kein Vergnügen beim Sex wegen eines verkrampften Iliopsoas-Muskels
  • Schmerzende Füße wegen eines verkrampften Iliopsoas-Muskels
  • Depression (bei innerem Taubheitsgefühl oder wenn der Körper keine Signale oder das Gefühl „nicht zu leben“ sendet)
  • Flache Atmung und Mangel an Sauerstoff

  • Schmerzen in der Lendenwirbelsäule
  • Nebennierenschwäche (Burnout)
  • Generelle Erschöpfung